Dra. Angela Xavier

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Câncer e açúcar, qual a relação entre ambos?

câncer

Existem muitos estudos acerca da relação entre o açúcar e o desenvolvimento do câncer, ainda são todos preliminares…

Mas o que já se sabe com certeza até agora é que uma alimentação com excesso de açúcar e gordura causam desequilíbrios hormonais, que ajudam as células cancerígenas a se desenvolverem.

Proporcionando assim, para uma pessoa com uma dieta desequilibrada, mais chances de desenvolver a doença.

MÁ ALIMENTAÇÃO JÁ É A PRINCIPAL CAUSA DE MORTES EM TODO O MUNDO

Por Dra. Angela Xavier

Você que está aqui me acompanhando já sabe que eu sou uma grande defensora da alimentação saudável como forma de tratamento para qualquer tipo de doença e até mesmo o câncer, certo?

Mas a alimentação saudável é primordial para que a gente possa também EVITAR as doenças e não só tratá-las quando já são um problema.

Mas por que será que o brasileiro tem mania de “deixar a bomba estourar” para tomar uma atitude?

Quantas pessoas você conhece que deixam para declarar o imposto de renda no último dia do calendário da declaração? 

Quantas vezes você mesma deixou para comprar o presente de aniversário daquele seu parente horas antes da festa?

E as compras da ceia de natal que ficam sempre para o dia 23 de dezembro?

Eu sei, eu conheço você porque conheço meus pacientes. Esses costumes não são exclusividade sua, são costumes do brasileiro que vai deixando tudo para depois.

Inclusive a saúde….

A grande maioria dos brasileiros só começa a cuidar da saúde depois que ficam doentes. 

E eu digo isso com propriedade, pois a grande maioria dos pacientes de primeira vez que chegam ao meu consultório só vem porque “a bomba já estourou”, descobriram alguma doença ou até mesmo o câncer.

Seja um Diabetes descontrolado, uma pressão alta que prejudica a qualidade de vida, a obesidade que traz várias limitações físicas, o câncer e várias consequências à saúde e mais uma série de doenças das mais variadas.

É nesse momento que eu penso: “Tudo isso poderia ter sido evitado” antes e eu posso provar.

Segundo uma recente pesquisa publicada na revista médica The Lancet, enquanto o tabagismo, por exemplo, matou 8 milhões de pessoas em 2017, cerca de 11 milhões de pessoas morreram de alguma doença decorrente de maus hábitos alimentares.

Segundo os dados, desse total, 10 milhões foram por doenças cardiovasculares, 913 mil por câncer e 339 mil por diabetes tipo 2.

Ou seja:

A má alimentação é de longe o principal fator de risco responsável por doenças relacionadas ao câncer e óbitos ao redor do mundo.

Quer saber o que mais o estudo revelou?

Uma das principais constatações do professor Christopher Murray, da Universidade de Washington, autor da pesquisa, é a seguinte:

As pessoas atualmente estão comendo quantidades excessivas de açúcar e sódio, enquanto consomem cereais, grãos, frutas e legumes em quantidade insuficiente.

O estudo revela ainda que o consumo per capita de bebidas com açúcar em todo o mundo é dez vezes superior ao recomendado, e o de sódio, 86% superior.

Você consegue imaginar quantas dessas pessoas poderiam ter vivido uma vida plena, longeva e feliz se tivessem mudado os hábitos alimentares anos antes da doença aparecer?

Talvez você não saiba, mas há uma informação que preciso te passar….

APENAS 5% DAS DOENÇAS SÃO DE FATO HEREDITÁRIAS!

Os outros 95% são provocados por hábitos ruins!

Agora eu te pergunto: Você é do time de pessoas que deixa para declarar o imposto de renda no último dia ou é do time de pessoas prevenidas que se antecipa ao problema e não deixa a “bomba estourar”?

Fato é que independente da sua bomba já ter estourado ou não, sempre há tempo de mudar e criar hábitos.

E é por isso que estou aqui, para te dar a oportunidade de começar ainda hoje a mudar a sua rotina e seus hábitos.

Não, eu não quero que você mude radicalmente, eu quero que você comece a experimentar novas coisas.

Quero te propor que pelo menos por 7 dias você troque os docinhos que você come, por doces saudáveis e nutritivos.

Quero que você experimente novas possibilidades e se permita sentir o sabor e prazer de comer um pudim, uma torta de banana ou mesmo um docinho de festa sem culpa e preservando a sua saúde.

E para te ajudar a mudar esse pequeno hábito, eu tenho um livro com 72 receitas de Doces Saudáveis que você pode começar a preparar ainda hoje!


Esse livro pode ser o primeiro passo para você começar a se acostumar com uma vida mais saudável e livre de doenças.

Você não precisa esperar a bomba estourar para mudar.

Viver livre de doenças é possível e isso é muito mais fácil quando você tem um passo a passo para seguir.

Vá em frente e experimente uma nova realidade.

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